O que é a obesidade?
Considerada pela Organização Mundial de Saúde como a “epidemia do século XXI”, a obesidade é uma doença crónica de armazenamento excessivo de gordura corporal. Encarada como um dos maiores problemas de saúde pública mundial, a obesidade é a segunda causa de morte passível de prevenção, logo a seguir ao tabagismo.
Como prevenir a obesidade?
É importante sensibilizar a população para o problema da obesidade e das doenças associadas, assim como das implicações da obesidade na saúde humana. Devemos:
- Praticar exercício físico, de forma a prevenir o aumento da obesidade, em especial a infantil e juvenil;
- Adotar hábitos alimentares saudáveis.
Melhore os seus hábitos alimentares e estilo de vida! Cuide da sua saúde!
A equipa PES
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