Na sessão, que será dinamizada pela Dra. Margarida Gonçalves, mestre em Psicologia Clínica e da Saúde com especialização avançada em Medicina do Sono, serão abordados temas como a importância do sono nas diferentes idades; consequências da privação de sono; estratégias para promover hábitos de sono saudáveis em casa e gestão do uso de ecrãs e rotinas noturnas.

Acreditamos que esta será uma oportunidade valiosa para esclarecer dúvidas, partilhar estratégias e reforçar a parceria entre família e escola, na promoção do bem-estar dos nossos alunos.